Clinica Santa Maria:

Hola a todos! Pronto comenzaremos nuestra charla virtual de Alimentación saludable en Fiestas Patrias :)

Katherine Cavieres L.:

Saludos :)

Patricia Nahuelcheo:

:)

Ernesto Ortega Saez:

Buenos dias

Daniela Fuentes Cabrera:

Hola muy buenos dias

franchesca:

Buenos días!

Giany:

Esperando !

Katia Cabezas Morales:

Hola, buenos días

Ernesto Ortega Saez:

Atento

Daniela Fuentes Cabrera:

Esperando ansiosa

cecilia llanco:

buen dia, conectada

Clinica Santa Maria:

Hola! Estamos un poco atrasados pero ya pronto comenzamos :)

Andres tavala:

Buenos dias!!!

Ernesto Ortega Saez:

vamos

Daniela Fuentes Cabrera:

Genial

franchesca:

empezo???

Katherine Cavieres L.:

es con audio ?

rodrigocalderon@gmail.com:

ya empezó?

Ernesto Ortega Saez:

Hola

Daniela Fuentes Cabrera:

Buenas

Clinica Santa Maria:

¡Comenzamos!

Katherine Cavieres L.:

no escucho nada.. alguien escucha?

Ernesto Ortega Saez:

No se escucha

franchesca:

no se escucha nada

Katherine Cavieres L.:

yo tampoco

Giany:

no escucho

franchesca:

favor empezar de nuevo, no se encucha nada

cecilia llanco:

no escucho

Daniela Fuentes Cabrera:

No tiene audio

Patricia Nahuelcheo:

no se escucha

Andres tavala:

ahi lo van a arreglar parece

Clinica Santa Maria:

Estamos con problemas técnicos, ya volveremos :)

franchesca:

esperemos.

Ernesto Ortega Saez:

Esperando

Daniela Fuentes Cabrera:

Atentisima

Andres tavala:

ahora si!!!

Katherine Cavieres L.:

ahi sii :D

Ernesto Ortega Saez:

Oka

PapaOscarCharlie:

Buenísimo

Daniela Fuentes Cabrera:

Ahora si

Clinica Santa Maria:

Volvimos :) disculpen las molestias.

cecilia llanco:

ahora sii

Giany:

4 Kilos !?

Ernesto Ortega Saez:

Excelente

Daniela Fuentes Cabrera:

Buenisimo

franchesca:

se queda todo el rato pegado

Clinica Santa Maria:

Recuerden hacer sus preguntas, la nutricionista las responderá al final.

Teresa:

si hay que elegir, qué sería mejor? empanadas, choripanes, etc.?

Ernesto Ortega Saez:

¡Que es mejor la mantequilla o la margarina?

Fernando:

Empanadas Fritas o en Horno?

Clinica Santa Maria:

Recuerden hacer sus preguntas relacionadas con alimentación en Fiestas Patrias :)

Daniela Fuentes Cabrera:

Es verdad que los endulzantes acrtan la vista?

Katia Cabezas Morales:

He leído que es mejor acompañar las carnes con ensaladas, que ensaladas recomendaría usted?

Giany:

Estoy comprando aceite de oliva y mantequilla en spray para cocinar, esto tiene alguna ventaja para mi dieta?

Vale:

Es cierto que las carnes asadas a la parrilla son más saludables?

Paulina:

Qué pasa con el terremoto y la chicha? Muchas calorías también?

rodrigocalderon@gmail.com:

qué me recomiendas comer? Entendiendo que es inevitable dejar de comer estas comidas típicas

rodrigocalderon@gmail.com:

lo otro, hay algún horario en particular en el que no deba ingerir estos tipos de comida, y en cuales si?

Choripán:

¿Doctora? ¿Por qué no me lleva preso para que se coma un choripán?

Ernesto Ortega Saez:

¿El aceite de oliva pierde sus propiedades al cocinar, freírlo por ejemplo?

Andres tavala:

Cuál sería el menú ideal para esos días?

Daniela Fuentes Cabrera:

El picante, como el pebre es danino?

Camila Albornoz:

Entonces, si le echo más pebre al choripan, le quito calorías? Si es así ¡Increíble!

Ernesto Ortega Saez:

Las papas cocidas son recomendables con la carne?

paloma:

El aceite de pepitas de uva es recomendable?

Cami:

de once una fruta???????

Daniela Fuentes Cabrera:

El arroz tiene muchas calorias.

Cami:

Hola vengo a flotar

Ernesto Ortega Saez:

vamos con la chicha

Choripán:

Doctora, SIONO

Alejandra:

que puedo hacer "post desarreglos 18" para regularizar mi alimentación ?

Cami:

Choripan de pavo?

LaDanny:

cuantas cuecas hay q bailar para bajar 2 choripanes??

Cami:

:s

LaDanny:

Existen los choripanes de verduras??

Daniela Fuentes Cabrera:

Empanadas al horno, de todas maneras

Camila Albornoz:

noo, no es necesario cueca, basta con echarle pebre!!

Katia Cabezas Morales:

Durante estos días sigo entrenando (running) igual debo cuidarme en cuanto a las calorias?

rodrigocalderon@gmail.com:

hay horarios en los que deba dejar de comer este 18?

Alejandra:

Yo he visto choripanes y vienesas veganas

Nicole:

Entonces que puedo comer para el 18 ?? Puro pebreee !!??

Choripán:

Me gusta el vino, porque el vino es bueno. ¿A usted?

rodrigocalderon@gmail.com:

muchas gracias doctora

Ernesto Ortega Saez:

muchas gracias